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5分 調理時間： 15分 電子レンジで簡単に作る蒸し野菜の作り方（レシピ） 蒸し野菜の作り方です。 シリコンスチーマーを使えば、電子レンジで温野菜が簡単に調理できます。 温野菜ダイエットはたくさんの野菜が食べられて体も温まり低カロリー。 ごまだれやマヨネーズ味噌ソース、ポン酢だれのレシピ付き。 蒸し野菜（温野菜）の作り方 · 乳がん術後パッドの作り方 12年5月の記事の再掲です 乳がんの乳房切除後、ブラジャーに入れるパットが必要になりますが、シリコンのものはある程度重たくなりますし、ウレタンや綿素材も形が決まっている上、付けることができるブラジャーが限られてきます。 · シリコンを半分に切り、中身を出す このとき、切り口が波形になるようにナイフを入れ、切断します。 シリコン型にゲートをつくる レジン(樹脂)を流し込むための通り道=ゲートと空気抜きのための溝を掘ります。 シリコン型を固定する レジン教室 ｈｏｗｔｏ２ シリコン型の作り方 シリコン モールド の 作り方